Una revisión de pausas activas divertidas de 5 minutos
Seguro que no es la primera momento que oyes charlar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la viejo parte de nuestra trayecto en posiciones estáticas.Diferencia: Alterna entre diferentes ejercicios para apoyar el interés y trabajar distintos grupos musculares.Your browser isn’t supported